Faire du sport :-)

Coucou Ade2,
Dedans le yoga il y a plein des méditations et relaxations et ça, au moins pour moi, ça me a aidé a gérer le stress que arrive avec les piqûres, bilan sanguin, essai 1, 2, 3, etc.
Au début j'avait peur parce que je ne suis pas particulièrement sportive ou souple...mais un fois dans le cours on oubliée ça et chacune a son rythme et niveau de souplesse!
Donc, si tu as l’opportunité d'essayer vas y!

Hello . C'est intéressant justement j attendez de voir des témoignages sur le yoga. Je penser mis mettre un peux poyr voir si cela fonctionne . Merci en tout qu'a et courage

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Bonjour

Je suis en PMA depuis 10 mois.
Avec toutes les activités (rendez vous au laboratoire, gynecologue, biologiste, anesthésiste, prise de sang, etc.) plus le travail…le temps deviens un chose rare !

J’avais tendance à me sentir toujours fatiguée et faire du sport a été hors question !
Mais je me suis forcé à faire du yoga au moins 2 fois par semaine…et ça m’a aidé !
-> J’ai repris contact avec mon corps
-> J’ai gagné des moments pour moi, pour vider mes penses et respirer

Donc, en mon expérience faire du sport aide (au moins ça m’ai aidé)
A bientôt !